Salud Mental
Terapia de Trauma
El trauma no es solo lo que le paso. Es lo que su cuerpo y su mente aprendieron para sobrevivirlo. Ya sea un evento o anos de ellos, la atencion informada en trauma puede ayudar a su sistema nervioso a aprender de nuevo la seguridad. En Glendora, en ingles y espanol.
Como puede manifestarse el trauma
No necesita un diagnostico de TEPT para que el trauma este marcando su vida. Estas respuestas alguna vez fueron proteccion. Ahora pueden estar estorbando.
En su cuerpo
- Sobresaltado, al limite y cansado al mismo tiempo
- Un sueno que no llega, o que no se sostiene
- Tension, dolor o malestar estomacal sin causa clara
- Apagarse, adormecerse o desconectarse (disociacion)
En sus emociones
- Olas de miedo, enojo o verguenza que llegan rapido
- Sentirse inseguro aun cuando nada esta mal
- Ser mucho mas duro consigo mismo que con cualquier otra persona
- Sentirse desconectado de la alegria, o de sentir en general
En sus relaciones y su vida
- Mantener a las personas a distancia, incluso a quienes ama
- Complacer a todos y batallar para decir que no
- Evitar lugares, fechas o temas que lo remueven
- Usar alcohol, sustancias, comida o trabajo para sobrellevarlo
Como funciona aqui la atencion informada en trauma
La atencion informada en trauma significa tres cosas en la practica: la seguridad va primero, usted marca el ritmo, y nada de usted se trata como si estuviera roto. Trabajamos con trauma de un solo evento, trauma complejo y de la infancia, y trauma escondido detras del uso de sustancias, usando CBT enfocada en trauma, habilidades de DBT, terapia de arte y trabajo de mindfulness y anclaje. Nuestro programa de salud mental se reune por las tardes.
Hospitalizacion Parcial (PHP)
Estructura diaria cuando las respuestas del trauma dirigen sus dias. Trabajo constante y a su ritmo en un lugar seguro, y a casa cada noche.
Mas informacionIntensivo Ambulatorio (IOP)
Varias sesiones por semana que se adaptan al trabajo y la escuela. Suficiente profundidad para cambiar patrones viejos mientras su vida sigue.
Mas informacionDiagnostico Dual
El trauma suele estar debajo del uso de sustancias. Tratamos la herida y la forma de sobrellevarla juntas, en un solo plan, sin juicios.
Mas informacionSi esta en crisis o tiene pensamientos de hacerse dano, por favor no espere. Llame o envie un texto al 988 (la Linea de Crisis y Suicidio) a cualquier hora, o llame al 911 en una emergencia. Cuando este a salvo, llamenos al (626) 594-0881 y le ayudamos con lo que sigue.
Nuestro IOP de Salud Mental
Tratamiento estructurado por las tardes varios dias a la semana, en un ambiente pequeno y familiar, mientras vive en casa.
Obtener Ayuda
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Por que eligen Glendora Recovery Center
Un ambiente tranquilo y familiar hecho para personas que cargan cosas pesadas.
La seguridad antes que todo
La primera fase del trabajo sobre el trauma es la estabilizacion: habilidades de anclaje, confianza y un sistema nervioso que puede calmarse. El procesamiento solo empieza cuando usted esta listo.
Nada de usted esta roto
Tratamos las respuestas del trauma como habilidades de supervivencia que ya cumplieron su funcion, no como defectos. Eso cambia como se siente el tratamiento desde el primer dia.
Mas caminos que solo hablar
La terapia de arte y el trabajo de mindfulness y anclaje alcanzan lo que las palabras todavia no pueden. Lo emparejamos con cuidado con su terapeuta.
Trauma y sustancias, juntos
Cuando usar se volvio la forma de callar el pasado, tratamos los dos lados a la vez. Sanar uno sin el otro rara vez se sostiene.
Ingles y espanol
El trabajo sobre el trauma necesita el idioma en el que usted siente. Ofrecemos ambos, para usted y su familia.
Acreditado y con licencia
Acreditados por la Joint Commission y con licencia del DHCS, para que la calidad de la atencion la verifique alguien mas que nosotros.
En red con la mayoria de los planes PPO
Trabajamos con la mayoria de seguros PPO y HMO. No esta seguro del suyo? Lo revisamos gratis.
Por el momento no aceptamos Medi-Cal.
- La mayoria de los planes PPO cubren el tratamientoA menudo la mayor parte o la totalidad del costo.
- Verificacion gratuita en minutosLe llamamos con una respuesta clara.
- 100% confidencialPrivado y sin ninguna obligacion.
Y la mayoria de los demas planes PPO. No esta seguro del suyo? Lo revisamos gratis.
Preguntas Frecuentes
Respuestas claras a las preguntas que mas escuchamos. Algo mas? Llamenos, de dia o de noche.
Que cuenta como trauma?
Cualquier cosa que sobrepaso su capacidad de sobrellevarla, se vea "grande" para otros o no. Un evento o anos de eventos mas pequenos. Abuso, un accidente, una perdida, crecer sin seguridad, ver sufrir a alguien que ama. Aqui no clasificamos el sufrimiento. Si todavia lo tiene atrapado, cuenta.
El trauma es lo mismo que el TEPT?
No. El TEPT es un diagnostico especifico, y muchas personas cargan un trauma que afecta su sueno, sus relaciones y su sensacion de seguridad sin cumplir nunca sus criterios. Tratamos ambos. Si sus sintomas coinciden con el TEPT, nuestro programa de TEPT cubre ese diagnostico directamente.
Que significa realmente la atencion informada en trauma?
Significa que todo el programa asume que el trauma puede estar presente y esta disenado para no repetirlo. En la practica: usted siempre sabe que esta pasando y por que, puede decir que no a cualquier cosa, la seguridad y el anclaje van antes que el procesamiento, y nada de usted se trata como si estuviera roto.
Voy a tener que volver a contar todo lo que paso?
No. Usted comparte lo que elige, cuando lo elige. Algunos enfoques, como la terapia de arte y el trabajo de anclaje, hacen gran parte de su trabajo sin una narracion verbal detallada. La estabilizacion siempre va primero, y usted marca el ritmo en todo momento.
Y si he estado usando alcohol u otras sustancias para sobrellevarlo?
El trauma es una de las raices mas comunes del uso de sustancias. Somos un centro de diagnostico dual, asi que tratamos el trauma y el uso de sustancias juntos en un solo plan. Quitar la forma de sobrellevar sin sanar la herida rara vez dura, asi que hacemos ambas cosas.
El seguro cubre la terapia de trauma?
La mayoria de los planes PPO y HMO cubren el tratamiento de salud mental. Verificamos sus beneficios gratis, sin compromiso. Por el momento no aceptamos Medi-Cal.
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