Salud Mental
Tratamiento de la Ansiedad
Todo el mundo se preocupa. Pero cuando la preocupacion domina sus dias, le roba el sueno y le encoge el mundo, eso es ansiedad, y responde al tratamiento. Atencion calida y basada en evidencia en Glendora, para adultos, en ingles y espanol.
Como puede verse la ansiedad
La ansiedad tiene muchas caras. Si varias de estas se han vuelto su normalidad, vale la pena hablar con alguien.
En su cuerpo
- Corazon acelerado, falta de aire o ataques de panico
- Problemas para dormirse o mantenerse dormido
- Tension muscular, dolores de cabeza o malestar estomacal
- Sentirse inquieto, acelerado o al limite
En su mente
- Preocupacion que no se apaga, aunque todo este bien
- Dificultad para concentrarse o una mente que se queda en blanco
- Una sensacion de miedo sin razon clara
- Repasar conversaciones y esperar siempre lo peor
En su vida
- Evitar lugares, personas o situaciones
- Cancelar planes y quedarse atras en la escuela o el trabajo
- Usar alcohol u otras sustancias para calmarse
- Relaciones tensas por la irritabilidad o el aislamiento
Como tratamos la ansiedad
Tratamos la ansiedad generalizada, la ansiedad social, el panico y la ansiedad que aparece junto con la depresion, el trauma o el uso de sustancias. Las terapias incluyen CBT, DBT, mindfulness y tecnicas de calma, terapia de arte y apoyo de grupo, en el nivel de atencion que se ajuste a su vida. Nuestro programa de salud mental se reune por las tardes.
Hospitalizacion Parcial (PHP)
Estructura y apoyo diario cuando la ansiedad se ha vuelto inmanejable, sin pasar la noche fuera. Practica nuevas habilidades cada dia y duerme en su propia cama.
Mas informacionIntensivo Ambulatorio (IOP)
Varias sesiones por semana que se adaptan a la escuela y el trabajo. Suficiente apoyo para avanzar de verdad mientras su vida sigue.
Mas informacionDiagnostico Dual
Si ha estado calmando la ansiedad con alcohol u otras sustancias, no esta solo. Tratamos ambas cosas juntas, sin juicios.
Mas informacionSi esta en crisis en este momento, no espere una cita. Llame o envie un texto al 988 (la Linea de Crisis y Suicidio) a cualquier hora, o llame al 911 en una emergencia. Despues llamenos cuando este a salvo, y le ayudamos con lo que sigue.
Nuestro IOP de Salud Mental
Tratamiento estructurado por las tardes varios dias a la semana, en un ambiente pequeno y familiar, mientras vive en casa.
Obtener Ayuda
Para quien busca ayuda?
Unos toques rapidos, completamente confidencial. Responda aqui mismo en la pagina.
Por que eligen Glendora Recovery Center
Un ambiente tranquilo y familiar donde el tratamiento se siente humano.
Calido y sin prisas
Un centro pequeno con ambiente familiar. Nunca lo van a apurar, y nunca sera solo un expediente.
Terapias basadas en evidencia
CBT, DBT, mindfulness y terapia de arte, con un equipo clinico compasivo que ajusta el plan segun como usted responde.
Ansiedad y sustancias, juntas
Cuando tomar o usar se ha vuelto la forma de calmarse, tratamos los dos lados a la vez. De ahi viene el alivio duradero.
Ingles y espanol
La terapia funciona mejor en el idioma en el que usted siente. Ofrecemos ambos, para usted y su familia.
Acreditado y con licencia
Acreditados por la Joint Commission y con licencia del DHCS, para que la calidad de la atencion la verifique alguien mas que nosotros.
En red con la mayoria de los planes PPO
Trabajamos con la mayoria de seguros PPO y HMO. No esta seguro del suyo? Lo revisamos gratis.
Por el momento no aceptamos Medi-Cal.
- La mayoria de los planes PPO cubren el tratamientoA menudo la mayor parte o la totalidad del costo.
- Verificacion gratuita en minutosLe llamamos con una respuesta clara.
- 100% confidencialPrivado y sin ninguna obligacion.
Y la mayoria de los demas planes PPO. No esta seguro del suyo? Lo revisamos gratis.
Preguntas Frecuentes
Respuestas claras a las preguntas que mas escuchamos. Algo mas? Llamenos, de dia o de noche.
Cuando es hora de buscar ayuda para la ansiedad?
Cuando empieza a dirigir sus decisiones: que evita, como duerme, como trabaja, a quien ve. No tiene que esperar una crisis o un ataque de panico. Si la ansiedad le esta encogiendo la vida, eso ya es razon suficiente para llamar.
La ansiedad se puede curar?
No existe un boton que apague la ansiedad, y quien prometa una cura esta exagerando. Lo que hace el tratamiento es cambiar su relacion con la ansiedad: su cuerpo aprende a calmarse, su mente aprende nuevas respuestas, y la mayoria de las personas se sienten mucho mejor con atencion constante.
Que terapias usan?
Terapia cognitivo-conductual (CBT), terapia dialectico-conductual (DBT), mindfulness y tecnicas de calma, terapia de arte y apoyo de grupo, en formato individual y grupal. Su plan se construye alrededor de lo que de verdad le ayuda.
Y si he estado usando alcohol u otra cosa para calmarme?
Es una de las formas mas comunes en que aparece la ansiedad, y aqui no hay verguenza en eso. Somos un centro de diagnostico dual, asi que tratamos la ansiedad y el uso de sustancias juntos, en lugar de mandarlo de un proveedor a otro.
El seguro cubre el tratamiento de la ansiedad?
La mayoria de los planes PPO y HMO cubren el tratamiento de salud mental. Verificamos sus beneficios gratis, sin compromiso. Por el momento no aceptamos Medi-Cal.
Y si estoy en crisis ahora mismo?
Por favor no espere. Llame o envie un texto al 988, la Linea de Crisis y Suicidio, a cualquier hora, o llame al 911 si esta en peligro inmediato. Cuando este a salvo, llamenos al (626) 594-0881 y le ayudamos a planear la atencion continua.
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